こんにちは♪

衛生士の鈴木です（＾＾）

先日、リステリン（洗口液）の講義を受けました。

今まで、黄色のオリジナルの物が一番効果が高いと思っていましたが、味が辛くてなかなか使えませんでした。

しかし、今はノンアルコールの物も出ていて、効果は同じとのこと。

使用方法　

歯磨き、フロスを終えた後

１回約２０mlを３０秒ブクブクうがい。

３０秒は思ったより長い！今までそんなに長くうがいしてませんでした・・

刺激が強い方は、４倍までなら薄めてもいいそうです！

私は、ノンアルコールタイプ（トータルケアゼロ）の紫を使っています。

これは、液体は磨きで、うがいした後そのまま歯磨きするタイプです。

皆さんも、試してみて下さい♪