姿勢

みなさんこんにちは🥕 歯科衛生士の小林です🐈🐾

先月勉強会でスタッフが姿勢について発表していました。

話を聞いてて、姿勢が悪い人の特徴が全て当てはまってて、

猫背のイラストもまんま私じゃん！！ってなりました😢

姿勢悪過ぎて亀🐢って言われたりしました🐢🐢

自分では気を付けようって思っても１日2日しか続きません😭

🌟姿勢が悪いと、

常に前のめりの状態になり転倒しやすくなるし、首や肩、腰の負担が大きくなって、肩こりや腰痛、さらに内臓まで調子が悪くなる。

猫背で前かがみの姿勢になると内臓が圧迫されて胃腸に負担がかかるから、逆流性食道炎や便秘のような消化器障害を引き起こす。

他にも、前かがみになることで肺が圧迫されるため、酸素を吸い込む量が不足しがちになり、
全身の血流が悪くなって疲れやすさを感じたり、集中力の低下などが起きる。

❄️歯科との関係性では、

猫背のときは口を開けた状態、すなわち口呼吸になりがちです。
口呼吸は口腔内の唾液の量を減らしてしまうため、口腔内の自然な洗浄を阻害することで虫歯や歯周病のリスクを高めてしまいます。

また、口臭の原因になることもある。

他にも、歯ぎしりや食いしばり、顎関節症といった症状が出ることがある。

悪いことだらけなので、また今日から意識して姿勢を正そうと思います🔰

姿勢悪いかもって思っている方も一緒に頑張りましょう！！！！！！！！！！！！！！

監修医師

萩田洋児

略歴

1995年: 福岡歯科大学卒業
1995年: 歯科医師免許取得
1995年4月～1998年3月: 広島大学歯学部付属病院歯科矯正科に勤務
1998年4月～2007年8月: 都内の矯正歯科専門医院に勤務
2007年11月: 恵比寿エスト矯正歯科開業
2018年11月〜: 日本舌側矯正歯科学会理事

取得資格

日本矯正歯科学会認定医
日本成人矯正歯科学会認定医
世界舌側矯正歯科学会認定医（WORLD SOCIETY OF LINGUAL ORTHODONTICS Active Member）

メッセージ

「見た目の美しさと機能性の両立」をコンセプトに、患者さん一人ひとりに最適な矯正治療を行っています。歯並びを整えるだけでなく、正しい噛み合わせを再構築し、長期的に自分の歯で健康に過ごせる口腔環境づくりを重視しています。顔全体のバランスや笑顔の印象にも配慮し、裏側矯正（リンガル矯正）やマウスピース型矯正など、ライフスタイルに合わせた治療方法を提案。治療後の後戻り防止やメインテナンスにも力を入れ、“美しく噛める歯並び”を長く保てるようサポートしています。