歯ブラシの交換頻度

みなさんこんにちは！歯科衛生士の石山です🌙

皆さんは、歯ブラシどのくらいの頻度で交換していますか？？

歯ブラシの適切な交換頻度は『1ヶ月に1回』です！

歯ブラシはお口の中のたくさんの菌を毎日落としているため、

しっかり洗って乾燥させていてもブラシの毛束の根本には菌が繁殖してきます🦠

また歯ブラシの毛先が広がっていたり、コシがなくなったものは清掃能力が落ちるだけではなく

歯や歯茎を傷つける恐れがあります🌀

交換の目安としては1ヶ月に1回ですが、矯正装置がついていると歯ブラシの毛先が

広がってきやすいので、広がってきたら新しいものに交換してください！！

使用する歯ブラシの毛の硬さや、歯磨きの方法によって交換頻度が変わっていきますが

歯ブラシの背中(後ろから)見て毛先が出でいるようであれば、交換しましょう🧼

とは言ってもなかなか忘れてしまうと思うので、月頭や毎月の調整に行った日に交換するなど

決めてみるのもオススメです👍🏻

みなさんもおうちで使っている歯ブラシ確かめてみてください👀

監修医師

萩田洋児

略歴

1995年: 福岡歯科大学卒業
1995年: 歯科医師免許取得
1995年4月～1998年3月: 広島大学歯学部付属病院歯科矯正科に勤務
1998年4月～2007年8月: 都内の矯正歯科専門医院に勤務
2007年11月: 恵比寿エスト矯正歯科開業
2018年11月〜: 日本舌側矯正歯科学会理事

取得資格

日本矯正歯科学会認定医
日本成人矯正歯科学会認定医
世界舌側矯正歯科学会認定医（WORLD SOCIETY OF LINGUAL ORTHODONTICS Active Member）

メッセージ

「見た目の美しさと機能性の両立」をコンセプトに、患者さん一人ひとりに最適な矯正治療を行っています。歯並びを整えるだけでなく、正しい噛み合わせを再構築し、長期的に自分の歯で健康に過ごせる口腔環境づくりを重視しています。顔全体のバランスや笑顔の印象にも配慮し、裏側矯正（リンガル矯正）やマウスピース型矯正など、ライフスタイルに合わせた治療方法を提案。治療後の後戻り防止やメインテナンスにも力を入れ、“美しく噛める歯並び”を長く保てるようサポートしています。