みなさんこんにちは！歯科衛生士の杉田です！
短い梅雨が終わり、毎日暑くて嫌になっちゃいます！

今日は先日行った勉強会についてお話しします！
エストでは月に1度勉強会を行なっていて、今月は私が発表しました👩🏻‍🏫

内容は矯正中の歯磨きについてです！
矯正中は、装置が付いていない方に比べて虫歯や歯周病のリスクが高くなるので、歯磨きがとても重要です！

まず1日3回は歯磨きをしましょう🦷
歯磨きの時間ですが、10〜15分は磨いていただきたいです！
ただ長い時間磨くのではなく、鏡を見ながら磨きましょう👀

テレビやスマホなどをみながらのながら磨きは、磨き残しが増える原因となりますのでNGです🙅🏻‍♀️

以上のことを気をつけながら毎日の歯磨き頑張りましょう😊